腰椎病都有哪些症状表现呢？现在大家对腰椎病是很了解的，现在很多人在不经意间就患上了腰椎病这种疾病，另外在平时的时候我们要学会预防腰椎病，一定要知道这种疾病是一种不好治疗的疾病，我们只能够通过长期的护理，接下来我们先来了解一下腰椎病的症状表现，希望对您有所帮助。

腰椎病症状表现大盘点

一、腰腿疼痛是腰椎病早期症状中的主要特点之一，可腰腿痛同时发生，也可先出现腰痛，过段时间后腿痛症状相继发生。其中腰椎病的症状主要表现为持续性的钝痛。症状会在平卧时减轻，在端坐、站立或前向弯腰时相应加重，打喷嚏、咳嗽、用力大小便时也会使疼痛加重。

二、间接性跛行也是腰椎病早期症状特点之一。患者在患病时间较长后常会有主观麻木感出现，局限于足底、足跟、足背外侧和小腿部位，并相伴腰部的疼痛症状，部分患者只有麻木感，无腰痛。患者在行走一段距离后常会由于腰痛和下肢放射痛的加剧使行走受到影响。

三、腰椎病的早期症状中还会出现下肢发凉、肌肉瘫痪的常见症状。患者在病程较长之后常会出现行走拖步、严重足下垂、脚趾和脚背不能翘起等肌肉瘫痪的症状，部分患者会出现足部、小腿或整个下肢怕冷和发凉的症状，个别患者会出现双下肢对冷热感的异常。

四、主观麻木感，病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。

五、脊柱侧弯：多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。

腰椎病有哪些保健方法？

1、适当活动

长时间工作在电脑前的办公室工作一族，由于工作量大等原因经常长时间端坐不动，加上坐姿不正确和某些不良的精神因素，很容易会造成颈、腰椎病的发生和加重。因此工作过程中进行适当的身体活动和保持正确的坐姿势在必行。

2、注意保暖

（1）夜间注意保暖：面对现在越来越热的天气，好多人早早换上了薄衣薄裤，晚上休息也舍弃了厚被子，但是殊不知这样很容易使腰部受到影响而引起腰椎病的发生。由于早晚温差较大。因此在腰椎病的保健中，夜间休息应注意腰部的保暖，以避免由于腰部受凉导致腰椎病等疾病的发生。

（2）避免长时间吹空调：长时间吹空调容易使腰部关节的血液循环速度降低、导致腰部供血不足而引发腰椎间盘突出。过低的温度还会造成肌肉筋膜发炎、肌肉韧带僵硬，使关节部位出现酸胀或出现落枕的现象。因此，进行腰椎病的保健应避免长时间待在空调室内。