类风湿性关节炎患者要注意要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸的食物，少食肥肉、高脂肪食物，少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重，少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化，上述的这种情况不是造成该病的因素，只是想提醒朋友们要注意保暖，说完这个注意事项，我们就来看一下类风湿性关节炎饮食的注意事项。

　　1、海产类：病人不宜过多地吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。
 

 

　　2、过酸、过咸类：酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

　　3、高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜过多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮汤也宜少放油。

　　另外类风湿性关节炎患者要注意休息，不可经常熬夜，否者会让人体呈现在虚弱状态，容易被风寒湿或者疾病侵袭，从而引发类风湿性关节炎。所以要预防类风湿性关节炎，就要合理安排作息时间，劳逸结合，才能更加的有助于身体健康。

　　类风湿性关节炎的预防就在我们日常生活中的一些简单的细节，在注意饮食和休息的同时，还要保持每天开心快乐，不可以有压抑的心情，这样不能使你更好的生活而且会给您带来疾病。以上内容希望对您有帮助，如果还有需要请咨询挂号咨询，南京邦德骨科医院专家会为您做满意的解答。